След раждането и аз имах този проблем, не можех винаги да издържа, докато отида до тоалетната, и понякога леко изпусках. Започнах да ги правя тези упражнения и положението определено се подобри. Усещам мускулите си по-стегнати и повече издържам. Правех ги в автобуса, докато пътувам, докато седя в работата. Хубавото е, че никой няма да разбере какво правиш :smile:

Статистика: Публикувано на от exotic — 13 Юни 2016, 14:07

Източник:

От: 14:20 ч. на 13.06.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 63

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival