Здравословно хранене • Re: Как да се храним здравословно през лятото?

През лятото се храня леко и по-често, за да не ми натежава. Плодове два пъти на ден - сега е сезонът на черешите, после идват кайсиите, прасковите, смокините, динята, ммм :)Хапването е основно салати и готвени зеленчукови ястия. На грила мятам основно зеленчуци и риба, по-рядко пилешко или пуешко филе. Нищо пържено, запържено, панирано и т.н. Аз целогодишно не прилагам тези кулинарни практики, така че лятото не е изключение.В жегите задължително имаме или таратор, или гаспачо.

Статистика: Публикувано на от Yunona — 06 Юни 2016, 18:32