balsam написа:Това, че си на 45, 50 или 60 години не означава, че не можеш да правиш упражнения, даже още по-добре ще се чувстваш. Аз съм към 50-те вече и сутрин си правя леки загрявки - тичане на място, подскоци, въртеливи движения с ръцете и краката. После съм бодра и тонизирана през целия ден.То не означава, но проблемът е, че вече по принцип сме изморени, отказани от физическа активност, ходим навсякъде с коли, не смеем да се разходим пеша. Нищо особено. ;)
Статистика: Публикувано на от Ваня Стойчева — 02 Юни 2016, 12:26
Близки по темата
най-новите- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Завишеният прием на протеини не влияе на мускулната сила при хора на средна възраст framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Кои групови тренировки харесвате и кои са най-ефикасни? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Бъбречните проблеми при младите хора може да повлияят върху мисловните им процеси в зряла възраст framar.bg
- Какво е да се живее със социална тревожност в третата възраст - част 1 framar.bg
- Какво е да се живее със социална тревожност в третата възраст - част 2 framar.bg
- 5 подходящи упражнения за изгаряне на мазнини по бедрата framar.bg
Източник:
От: 13:30 ч. на 02.06.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 1032
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg