50 най-добри храни за отслабване на всички времена – част 3

Гарбанзо боб – освен че е страхотен източник на фибри, протеини и здравословни мазнини, бобът гарбанзо съдържа повече от 2 грама нишесте за отслабване в половин чаша боб. Видър „Кабул” е най-често срещан в САШ, но по-добре да търсите от вида „Деси”, тъй като съдържа повече фибри и антиоксиданти.