Диети • Re: Има ли значение кога какво ядем?

penelopa написа:Последният коментар не го разбрах, но снощи например към 22 ч. почувствах глад и много ми се прияде нещо. Устоях да се нахвърля на нещо по-стабилно и изядох една ябълка. Доста добре ми дойде, не знам дали е подходящо това време за плод, но по-добре това, отколкото да се натъпча с хляб и шунка например. Добре, че не ми се случва често .Много подходяща е ябълката в такива случаи :) Все пак тя не е много сладък плод, засища добре за момента, не е калорична, съдържа много фибри... Случи ли ми се да огладнея късно вечерта, това е и моето спасение.П.П. Предишният коментар и аз не го схванах :)

Статистика: Публикувано на от Yunona — 30 Май 2016, 19:02