Насърчете здравето на сърцето с черници

Черниците са изключително полезен за сърцето плод, който е източник на редица ценни за организма хранителни вещества - витамините А, С, Е и К, калий, калций, магнезий, манган, желязо, фолиева киселина, тиамин, ниацин, пиридоксин, фибри и други.В китайската медицина черниците се считат за ефективно с