Диети • Re: Кои са важните неща, които пропускаме, когато искаме да отслабнем?

balsam написа:За мен е голяма заблуда, че като пропускаш ядене си помагаш в отслабването. Ефектът е обратен, хем можеш да натрупаш килограми така, хем си съсипваш здравето. Като ядеш често, по малко и полезни храни ще постигнеш целта си по-бързо и по-успешно.Преяждането с полезна храна също е нож с две остриета, защото калории пак се трупат. Изобщо преяждането е най-големия бич.

Статистика: Публикувано на от Rali_hr — 14 Май 2016, 12:05