Това, че си на 45, 50 или 60 години не означава, че не можеш да правиш упражнения, даже още по-добре ще се чувстваш. Аз съм към 50-те вече и сутрин си правя леки загрявки - тичане на място, подскоци, въртеливи движения с ръцете и краката. После съм бодра и тонизирана през целия ден.
Статистика: Публикувано на от balsam — 05 Май 2016, 13:32
Близки по темата
най-новите- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Завишеният прием на протеини не влияе на мускулната сила при хора на средна възраст framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Кои групови тренировки харесвате и кои са най-ефикасни? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Бъбречните проблеми при младите хора може да повлияят върху мисловните им процеси в зряла възраст framar.bg
- Какво е да се живее със социална тревожност в третата възраст - част 1 framar.bg
- Какво е да се живее със социална тревожност в третата възраст - част 2 framar.bg
- 5 подходящи упражнения за изгаряне на мазнини по бедрата framar.bg
Източник:
От: 13:50 ч. на 05.05.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 90
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за Седмицата- 15
- SheepSkin Leather Hard Case - дизайнерски кожен кейс за Samsung Galaxy S24 Ultra (сиво-зелен)
- 13
- Blueo 3D Curved Tempered Glass HD - стъклено защитно покритие за дисплея на дисплея на iPhone 15 Pro (черен-прозрачен)
- 12
- SheepSkin Leather Hard Case - дизайнерски кожен кейс за Samsung Galaxy S24 Ultra (бордо)
- 12
- Слънце на пет сантиметра над земята
- 6
- Blueo Receiver HD Tempered Glass - стъклено защитно покритие за дисплея на дисплея на iPhone 15 Pro (черен-прозрачен)
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
