Ден без смях е пропилян ден

Празнуваме Световния ден на смеха. Cмехът е „механизъм, който се намира във всеки един от нас" споделя гелотологът, невролог и изследовател от университета в Мериленд, САЩ, Робърт Провайн. Йога инструктурите Албена Станева и Никола Куташки пък практикуват йога на смеха. Разказват, че започваме да се смеем, още преди да сме се научили да говорим. Смехът e още един метод за дълбоко дишане. Той доставя голямо количество кислород на клетките, а в секундите на смях, в които сме изпуснали целия въздух от гърдите, създаваме повече стволови клетки. ...