Фитнес и кардио активност • Re: Кросфит - манията на силоваците

Dominator написа:Кросфит не е отборен спорт, а индивидуален. Има състезания по него, но никой не е длъжен да участва в състезание, ако не го иска. Колежката по-горе говори за травми Те могат да се получат и докато ходите до магазина, травмите се получават от незнание, когато всичко се прави както трябва, няма контузии. Това модно течение изгражда страхотно тяло, а имената на тренировките не случайно са само и единствено женски... Според създателя на кросфит, нещото, което те кара да легнеш на земята, да гледаш небето и да не ти е останал въздух със сигурност е от женски пол От няколко месеца насам и аз съм включил кросфита в моята подготовка, не мога да кажа, че е за неподготвени хора, тренировките са убийствени, но пък чувството след тях ееее...Каква подготовка трябва да имаш, за да се захванеш с такова нещо? Звучи ми доста натоварващо. Сигурно нетрениран не трябва да се захваща.

Статистика: Публикувано на от analizatorka — 21 Апр 2016, 16:26