Още нещо, което може да е полезно за да се подсили работата на тялото а и на мозъка е редовното консумиране на ВОДА. Тя спомага за очистването на вредните токсини които приемаме с храната всеки ден. Както и за разреждането на кръвта, като по този начин се стимулира кръвообмена в организма. Разреждането на кръвта води и до набавянето на по голямо количество кислород който да достига до всяка една клетка на всеки орган и така се подобрява работата на тялото. Затова е препоръчително да се приема по 30 - 40 мл. вода за всеки килограм тегло. Това е минималното количество. За да постигнете обаче описаните по - горе ефекти трябва да консумирате водата на глътки за да може да се абсорбира от организма, а не да натоварва стомаха и бъбреците.

Статистика: Публикувано на от Веселин.Иванов — 21 Апр 2016, 14:08

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 14:10 ч. на 21.04.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 65

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival