Здравословно хранене • Re: Знаете ли как правилно да съчетавате храните?

От няколко години следвам разделното хранене. Първо бях много строга и по-скоро карах като моно диета, а именно, че по цял ден ядях от един тип храни, без д аги смесвам, сега не смесвам само на хранене. В началото по цял ден ядях или само месо с зеленчуци, или само сирене с зеленчуци, само плодове, само зеленчуци с хляб. След време, когато свалих доста с разделното хранене, започнах да разделям храните на закуска обяд и вечеря, ефекта е по-слабичък, но го има. :)

Статистика: Публикувано на от kauda — 06 Апр 2016, 16:32