Здравословно хранене • Re: Знаете ли как правилно да съчетавате храните?

Винаги съм се старал да се храня възможно най-правилно, а и за това изключих месото от менюто ми преди вече повече от 15 години. Спазвам главно основните правила на разделното хранене, в никакъв случай не мога да кажа, че го следвам на 100%. Но с разделното хранене най-добре може да поправите проблеми, които имате със стомаха. Принципите са лесни, всички основни групи храни се ядат само със зеленчуции. А плодовете по самостоятелно. Може да направите изключение при соковете, защото тогава времето за обработване на сока така или иначе е много минимализирано.

Статистика: Публикувано на от dinkog — 06 Апр 2016, 14:30