5 златни правила за здравословно хранене

Здравословният начин на хранене е гаранция за здраво сърце, по-добро ниво на кръвната захар, по-дълъг живот, по-нисък риск от заболявания, добро храносмилане и нормално тегло. Терминът здравословно хранене обаче се разбира по различен начин в зависимост от предпочитанията, вкусовете, препоръките Ди