Сафридът има крехко вкусно месо без дребни кости. През лятото и есента някои видове съдържат до 15% мазнини. Тази риба е богат източник на витамини В1, В2, В6, В9, А, С, Е, РР, съдържа мастна киселина Омега3, която е основата на здравото сърце. В месото й има до 20% протеини и средно от 2 до 5% маз

Тагове:    сафрид

Източник:

От: 14:20 ч. на 29.03.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 374

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival