Трите големи многоставни упражнения, мъртва тяга, клек с щанга и тласкане на щанга от лежанка, са в основата на всяка успешна фитнес програма, тъй като те ангажират максимален брой мускули и предизвикват нервната система до върхови граници, което в крайна сметка води до огромна секреция на анаболни
Тагове: големите, най, добрите, многоставни, упражнения
Близки по темата
най-новите- Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - първа част framar.bg
- Най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - втора част framar.bg
- Топ 10 на най-добрите упражнения за дамите framar.bg
- Най-добрите упражнения за всяка част на тялото според науката framar.bg
- Най-добрите упражнения за тренировка с малки тежести framar.bg
- Протокол на МакГил с големите 3 упражнения за стабилност на гръбнака framar.bg
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци framar.bg
- Най-добрите упражнения за борба с целулита framar.bg
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото framar.bg
- Най-добрите 6 упражнения за красиви крака, без клекове и напади framar.bg
Източник:
От: 21:30 ч. на 24.03.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 97
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
