Отвеждането на дъмбели назад от наклон е едно страхотно, но не особено популярно упражнение сред трениращите, като то е насочено към разширяване на гърба. По начална позиция то съвпада с гребането с дъмбели или щанга, но се различава от тях в крайната си фаза, тъй като тук дъмбелът се отвежда назад

Тагове:    отвеждане,    дъмбели,    скрипец,    назад,    наклон

Източник:

От: 18:10 ч. на 21.03.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 132

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival