Хранене и здраве • Re: Има ли смисъл от консултации със специалисти относно храненето?

Alex_mor написа:Да сподеилш какво ти е казал диетолога. :) на мен също ще ми е интересно. А ще кажеш ли какъв е твоя проблем и проблемните ти зони, колко кг си и подобни, ако не са разбира се някоя сериозно пазена тайна. Преди няколко години и аз имах проблеми с килограмите, но започнах да тренирам с приятели и нещата от само себе си се оправиха, вярно че нямах много за сваляне, около 15 кг. но всяко начало е трудно. :) Никога не съм вземал никакви медикаменти за да имам по-добро фитнес тяло но се отървах от тлъстините и се стегнах.Аааа нямам проблемни зони за момента. Просто искам да си променя диетата без да си навреда, защото в момента съм 189 см 82 кг, и предпочитам да ги запазя така максимално дълго. Смятам, че като ям месо (особено вечер) не допринасям за тази работа, за това на първо време реших да го намаля или спра поне вечер. Но все пак искам да чуя и специалист, защото спортувам доста, не съм първа младост, и ако отслабя връзките на краката, или или намаля силата която получавам чрез храната, мога да си докарам някоя контузия която да ме извади от спорта за дълго. От тази гледна точка се заинтересувах и разчетох. Надявах се, някой ползвал услугите на подобен специлаист да изкаже мнение и впечатления

Статистика: Публикувано на от KonFuci — 16 Мар 2016, 15:08