Хранене и здраве • Re: Нередовното хранене води ли до ниска кръвна захар?

klara написа:Прави си междинни яденета с плод и нещо въглехидратно. Но имай предвид, че плодовете бързо се разграждат като енергия от тялото и затова хапвай и нещо леко и тестено за да ти задържи и да не ти пада захарта рязко.С тестеното няма ли и килограмите да тръгнат нагоре? не е ли по-добре да се хапват повече фибри - зеленчуци, които поддържат ситостта и пречат на бързото огладняване, а и са в пъти по-полезни от тестените храни.

Статистика: Публикувано на от Snejna — 10 Мар 2016, 13:33