КЪМ НАЧАЛОТО НА СТАТИЯТА ТУК 8. Дълбоко дишанеПрактикувайте вдишване за 8 секунди през носа и издишане за 8 секунди през устата. Това съзнателно усилие да забавите дишането си е едно чудесно начало. Плюс това, добавяйки кислород към мозъка ви, ще ви помогне да се успокоите, да понижите сърдечната че

Тагове:    лични,    грижи,    които,    положите,    дните,    които,    сте,    настроение,    част

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 20:21 ч. на 08.03.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 125

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival