Рискът от инсулт, ако спим повече от 8 часа

Хората могат значително да намалят риска от инсулт, ако спят по-малко от осем часа в денонощието, установи американско изследване, цитирано от в. "Дейли мейл".Според екипа от Висшето училище по медицина към Нюйоркския университет тези от нас, които спят над 8 часа в денонощието, са изложени на 146% по-голям риск от инсулт, в сравнение с останалите.Таблоидът припомня, че във Великобритания всяка година около 100 000 души получават инсулт. Той е третата причина за смърт, след инфаркта и рака. Американските експерти препоръчват да се спи от 7 до 8...