На фона на толкова много диети, толкова много препоръки. Май единствен начин да се задържи тегло е със създаване на правилни навици. Не е необходимо да са нонстоп лишения, но да не следваш една и също порочна линия. Ако днес ядеш сладко, после два дни умишлено недей. Ако тръгнеш да хапваш шоколад, не го изяждай целия. Не яж докато говориш по телефона, за да погълнеш без да искаш 3 пъти повече храна, отколкото ти е нужна в момента...

Статистика: Публикувано на от Gold — 12 Фев 2016, 17:19

Тагове:    дамски,    клуб,    ефект,    това,    означава,    трябва,    вечно,    сме,    диета

Източник:

От: 17:50 ч. на 12.02.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 55

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival