Дамски клуб • Re: Йо-йо ефект - това означава ли,че трябва вечно да сме на диета?

iwoni написа:Pipilota написа:И аз смятам, че проблемът е в това, че после се връщаме към баничките, към хамбургерите, към месото с ориз без салата, към картофките, към традиционните ни български ястия от празници, и отното се освинваме. Трябва промяна на живота, а не диета.Ако възприемаш ограниченията в храненето си като диета, вечно ще се лашкаш и ще търсиш начин да изклинчиш. Или приемаш, че оттук нататък така ще живееш, или си продължавай по стария начин .Трансформацията е в главатаДа,съгласна съм, ное много много трудно да свикнеш с новата промяна. Трудно се вземат радикални промени, особено в цялото семейство.

Статистика: Публикувано на от Pipilota — 11 Фев 2016, 22:05