Интервалната тренировъчна програма, която ще ви предложа днес включва три плиометрични упражнения, които буквално ще ви накарат да изпитвате нужда от глътка въздух, докато тялото ви изгаря. Ще използваме медицинска и босу топка за следните движения: хвърляне на медицинска топка към стена от клек, н
Тагове: интервална, тренировка, плиометрични, упражнения
Близки по темата
най-новите- Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - първа част framar.bg
- Основни стречинг упражнения при тренировка framar.bg
- Най-добрите упражнения за тренировка с малки тежести framar.bg
- Комбинирана интервална тренировка 30-60-90 framar.bg
- Супер тренировка за дупе с „тайните упражнения“ framar.bg
- Ще ви представим комбинация от упражнения с дъмбели (гири), от които ще изглеждате във форма, като отделяте малко време за тренировка.Част 2 houseofsport.bg
- Бърза тренировка от 3 упражнения за по-тънка талия framar.bg
- Тренировка за корем без упражнения за корем framar.bg
Източник:
От: 18:00 ч. на 10.02.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 151
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
