Тренировките при децата – продължителност, интензивност и мотивация

С всички тези видео игри, телевизия, компютри и останалите нови технологии, не е изненадващо, че все повече деца са с наднормено тегло и са тотално обездвижени. Една от нашите най-важни задачи е, да приучим младите към здравословен и активен начин на живот. Но кои видове тренировки са подходящи за н