Млечен сос Бешамел

Сосът Бешамел е състои, главно, от сметана или мляко, затова е полезен за страдащи от остеопороза и други заболявания на костната система. Като отличен източник на калций, млякото не само, че укрепва костите, но влияе благоприятно на имунната и нервната системи. Това го прави подходящ при простудни