На физическо ниво, йогийските упражнения укрепват, удължават и обновяват мускулните тъкани, които подкрепят костите и стойката на цялото тяло. Задържането в различните пози подпомага изгарянето на мазнини и понижава холестерола. Йога дишането донася повече кислород до сърцето и обновява целия орган
Близки по темата
най-новите- Йога за всеки framar.bg
- Йога за всеки, част 2 framar.bg
- ЙОГА ЗА ВСЕКИ ДЕН - СВАМИ МАХАРИШИ framar.bg
- ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК framar.bg
- ЙОГА У ДОМА. 7 ПРАКТИКИ ЗА ВСЕКИ ДЕН ПО 20 МИНУТИ - DVD - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА framar.bg
- Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден newage.bg
Източник:
От: 18:30 ч. на 30.01.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 117
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
