Качественият сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Национална фондация за сън , която да ви предостави необходимата информация за това, по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.

Източник:

От: 12:20 ч. на 22.01.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 161

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival