Хранене и здраве • Re: Пълноценните домашни веган манджи

fawla написа:От скоро си правя едни страхотни веган спагети. :) Е, колко са веган, според това, което си купувам като спагети не знам, но там вече можеш да потърсиш съдържанието. :) та аз използвам пълнозърнести спагети от магазина си купувам. Сварявам ги както си му е реда. За сос използвам магданозено песто, слагам осевени ядки, сушени домати малко авокадо на кубчета. Става адски вкусно и полезно! Можеш да пробваш. От хранителни свойства и стойности като информация не мога да ти бъда полезна, но смятам, че има достатъчно полезни вещества :)А това магданозено песто как се прави и става ли с достатъчно сос, за да се овкусят спагетите? А спегети и овесени ядки мисля, че ще стане прекалено хранително, а и ако не са предварително сварени или накиснати, то цялото нещо ще стане твърде гъсто :???: