Представяме ви 6 практични метода, които да ви позволят да облекчите стреса и напрежението за по-малко от 20 минути. Ето как.Дишайте (1 минута) Дълбоките вдишвания с диафрагма помагат за увеличаване притока на кислород към клетките в организма и по този начин способстват за облекчаване на стреса и
Близки по темата
най-новите- Обезболяване на раждането чрез метода ТЕНС framar.bg
- Облекчете стреса и безпокойството с етеричното масло от люляк framar.bg
- Заличавайте белези от операции, акне и рани чрез 15 природни метода framar.bg
- Две идеи за лесни ежедневни прически, които ще направите за по-малко от 5 минути framar.bg
- Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода framar.bg
- Облекчете болките във врата чрез 9 начина framar.bg
- Облекчете главоболието за няколко минути само със солен компрес framar.bg
- Лечение чрез дишане по метода Бутейко framar.bg
- Облекчете болката, причинена от подагра, чрез 3 начина framar.bg
- Как да заспите за по-малко от 2 минути framar.bg
Източник:
От: 18:10 ч. на 20.01.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 124
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
