За много хора, опитващи да спазват диета, да останат мотивирани и далеч от лакомствата са най-трудните неща. Сега учените смятат, че са открили начин, по който хората могат да отслабват - като виждат резултата от усилията си. За това най-добре е да снимате тялото си всяка седмица от диетата, защото само тогава ще може да забележите добрия ефект, съветват те. За целта учените препоръчват т.нар. фото дневник, който е най-ефективният инструмент за сваляне на излишните килограми, установи проучването. В него към допълнение към стандартните мерки, п...

Тагове:    фото,    дневник,    помага,    отслабването

Източник:

От: 00:00 ч. на 19.01.2016 г.

В категория: Общество

Регион: Сливен

Прочитания: 71

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival