Тялото ни произвежда собствени мастни киселини, но част от тях трябва да си набавя от външни хранителни източници. Като например Омега-3 мастни киселини. Това са основни мазнини, които тялото ни не успява да произведе и се нуждае от допълнителни източници. Храни с високо съдържание на Омега-3 са рибата, растителните масла, ядките (по-специално орехите), ленено семе, масло от ленено семе и листни зеленчуци.
Близки по темата
най-новите- На кои омега мастни киселини е богато авокадото? zdravnitza.com
- АКВАСОРС КОМПЛЕКС ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ разтвор 50 мл framar.bg
- ХАЯ ЛАБС ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ капсули 1250 мг * 90 framar.bg
- АКВАСОРС КОМПЛЕКС ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ разтвор 50 мл. framar.bg
- Ненаситени мастни киселини framar.bg
- Мононенаситени мастни киселини framar.bg
- Омега-3 мастни киселини framar.bg
- Откриха нова категория мастни киселини, които имат защитен ефект срещу диабет framar.bg
- E472 Мастни киселини на глицеринови естери framar.bg
- E477 Пропилен гликол естери на мастни киселини framar.bg
Източник:
От: 07:00 ч. на 04.12.2015 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 193
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
