За една чаша със сварено киноа получавате 8 грама протеини и 5 грама фибри, а калориите са само 222. Освен това, е здравословно и е добър източник на желязо и витамин В. Това е едно вариво, което изисква най-малко време за приготвяне, около 15 мин.
Близки по темата от друг източник
с близки датиБлизки по темата
най-новите- Детските глисти: какво трябва да знаем за тях? (част 2) zdravnitza.com
- За кои дрехи трябва винаги да използваме само почистващи услуги promofiesta.bg
- Как да изберете правилните дейности за тиймбилдинг, включително фактори, които трябва да вземете предвид като размер на екипа, цели и интереси? pohod.eu
- 5 отчета на Google Analitycs, които всеки маркетолог трябва да знае webvisuality.com
- Практичен избор ли са ботите и защо трябва да имаме promofiesta.bg
- Липсващата стихия е тема на живота ни, а тези, които имаме са наши помощници zdravnitza.com
- Има ли храни, които разболяват хората и кои са те? zdravnitza.com
- Полезни ли са фермерментиралите храни през лятото? (част 2) zdravnitza.com
- Ферментиралите храни са старо средство за съхранение на продукти (част 1) zdravnitza.com
- 9 източника на стрес, които трябва да спрете да толерирате, ако искате да сте успешни framar.bg
Източник:
От: 22:00 ч. на 12.06.2015 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 363
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
