Голямо смути може да съдържа до 800 калории. Това наистина може да увеличи много приеманите калории за седмицата. Вариант за да избегнете това е да започнете с овесена каша с кафява захар и резени банани и чаша черно кафе. Така спестявате 518 калории.

Тагове:    начина,    редуцирате,    калории,    част

Източник:

От: 05:00 ч. на 07.06.2015 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 167

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival