Навици, които ни правят дебели – част втора

Знаем, че понякога тези новини ни идват неканени, докато си сърфираме из нета и често ги пращаме в папката със спам, но да им хвърляме по едно око, не само няма да ни навреди, но може и да ни помогне да запазим здравословно тегло. Когато едно канадско проучване е пратило на 1000 човека диети и упражнения и след това са заключили, че участниците са започнали да се хранят повече здравословно и да тренират повече