Опитайте за цел да топите по половин килограм на седмица, благодарение на малко упражнения и хранителен режим. Например, консумирайте само нискомаслени млечни продукти, вместо обикновените такива и правете тренировка за около 30мин. три пъти в седмицата. Ще се изненадате как малките усилия водят до големи постижения.

Източник:

От: 14:10 ч. на 26.05.2015 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 75

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival