Това занимание няма да Ви допринесе за особено отслабване и вталяване. Един час тренировка изгаря едва около 200 калории. Ако все пак държите на йогата, по-добре я комбинирайте с допълнително натоварване, като кросове, вдигане на тежести или зумба например.

Източник:

От: 14:10 ч. на 26.05.2015 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 61

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival