Яжте овесени ядки за закуска. Разтворимите фибри, които се срещат в овесените ядки и ябълките, са изключително ефективни за намаляване на талията. За всеки 10 грама повишение в дневната консумация, мазнините по корема намляват с около 4% за 5 години. За най-добри резултати, приемайте между 25 и 30 грама фибри на ден.
Близки по темата
най-новите- 5 отчета на Google Analitycs, които всеки маркетолог трябва да знае webvisuality.com
- Събота идва с „Неща, които всеки може да приготви“ vkusi.me
- 3 компромиса, които не трябва да правите в романтичната си връзка framar.bg
- Разбиха 10 мита, свързани с бременността, в които почти всеки вярва teenportall.com
- ВЕНУС КРЕМ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ 100 мл. framar.bg
- 12 неща, които психологът иска да знаете за психичното здраве framar.bg
- Три неща които отдавна не съществуват в България bgspomen.com
- 13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ ХОРА НЕ ПРАВЯТ - ЕЙМИ МОРИН - ХЕРМЕС framar.bg
- 13 НЕЩА КОИТО ПСИХ.СИЛНИТЕ ХОРА НЕ ПРАВЯТ framar.bg
- 8 неща, които да направите, ако сте обект на болезнени клюки framar.bg
Източник:
От: 14:10 ч. на 26.05.2015 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 264
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
