Какво ще спечелим от спортните тренировки или танци в зала или на открито?

Фитнес тренировки, йога, пилатес, танци, баскетбол, волейбол, футбол...Какво можем да спечелим, ако редовно практикуваме спорт? За какво са по-полезни - за тялото или за душата ни? Хайде да видим какво ни съветват фитнес, танци и йога инструкторите? Спортът, под каквато и да е форма, е превенция срещу много болести. Той ни помага да се преборим […]