За да имаме здрави стави, трябва да се движим повече. Коляното е най-чувствителната става. То има нужда от защитата на добра мускулатура на бедрата. Легнете по гръб, с крака, стъпили на пода, коленете под ъгъл от 90 градуса, ръцете са до тялото. Напрегнете мускулите на корема и седалището, изтласквайте седалището нагоре, докато торсът и бедрата […]
Близки по темата
най-новите- Открийте райското кътче в Приморско през септември – полезни съвети за избор на хотел pohod.eu
- Полезни съвети как да ограничим вредното въздействие на мобилния телефон shopthebest.eu
- Синдромът - студени крака (полезни съвети) zdravnitza.com
- Рецепти и полезни съвети • Re: Рецепти за фритюрник с горещ въздух - Air fryer framar.bg
- Търся/Предлагам • Калциев левулинат чист 99 % на прах с подобрено усвояване за здрави кости и стави. framar.bg
- КОМБИНИРАН ГЕМОЕКСТРАКТ ПОЛИГЕМА N 14 ЗДРАВИ СТАВИ 50 мл framar.bg
- Здрави стави: 9 практични съвета за по-здрави стави e-shop.aleianazdraveto.com
- ЗДРАВИ СТАВИ КОМПЛЕКС капсули * 30 VIRIDIAN framar.bg
- Полезни съвети за безопасна употреба на фойерверки framar.bg
- Търся/Предлагам • Re: Калциев глицерофосфат - хранителна добавка с подобрено усвояване за здрави кости и стави. framar.bg
Източник:
От: 10:00 ч. на 21.12.2014 г.
В категория: Новини
Регион: Национален
Прочитания: 124
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
