Ядеш, но не пълнееш – вълшебни хранителни продукти

Сьомга – тази студеноводна риба е превъзходен източник на омега-3 мастни киселини, които са забележителни за благоприятната дейност и полиненаситени мазнини, които действат противовъзпалително и спомагат за сваляне на прекомерните килограми. Голям брой проучвания показват, че има риск от възникване на нагноявания в зависимост от ефектите на нрава към хормона лептин, който схожда за апетита […]