10 признака, че ще доживеете до достолепна старост

Според една легенда от миналия век най-дълго живелият човек на планетата е бил китайски лекар, експерт-билкар, майстор по Ци гун и тактически консултант - Ли Цин Юн (1677-1933 г.). Твърди се, че Ли е живял през времето на цели деветима императори от династията Цин и е стигнал до 256-годишна възраст. Неговият некролог от месец май 1933 г. в списание Time е озаглавен "Костенурка-гълъб-куче" и разкрива тайната на дълголетието на Ли: "Пазете сърцето си спокойно, сядайте като костенурка, ходете живо като гълъб и спете като куче". Никога не е пил твърд алкохол, не е пушил и винаги се е хранел по едно и също време. Освен това бил вегетарианец и често пиел чай от годжи бери. Лягал си е рано и рано ставал.

Тагове:    признака,    доживеете,    достолепна,    старост