10 лесни начина, с които да повдигнем интелектуалното си ниво

Всички имаме моменти от ежедневието си, в които паметта ни изневерява. Оказва се, един от най-големите врагове на мозъка е стресът. Той може да накара съзнанието ни да "изключи" и тогава една сложна, умствено натоварваща мисловната дейност тренировка може да доведе до още по-голямо напрежение. Добре е стресът да се преодолява с упражнения за отпускане, твърдят специалистите. Всъщност подобряването на мисловните функции не изисква задължително големи усилия. С някои лесни навици в ежедневието, можем да подобрим значително начина, по който мозъкът ни функционира. Ето 10 лесни начина, с които да повдигнем интелектуалното си ниво, предложени от "Daily Telegraph".

Тагове:    лесни,    начина,    които,    повдигнем,    интелектуалното,    ниво