Внимание! Храненето в ресторант трупа излишни калории

Хората, които се хранят в заведения и ресторанти, консумират средно по 200 калории повече, показва ново проучване. Храната навън сериозно нарушава хранителния ни режим, тъй като съдържа повече калории, захар, наситени мазнини и сол, отколкото домашно приготвеното ястие. Според експерти храната извън вкъщи е по-вредна за здравето, независимо дали става въпрос за луксозен ресторант или верига за бързо хранене. Изследването, публикувано в списание "Public Health Nutrition", е дело на американски учени от университета в Чикаго. За целите му са използвани данни на 12 000 души на възраст между 20 и 64 години, които били помолени два поредни дни да се хранят извън дома си.

Тагове:    внимание,    храненето,    ресторант,    трупа,    излишни,    калории