Всеки един от нас се нуждае от определени часове сън, за да се възстанови физически. Специалистите препоръчват да си осигуряваме между 7 и 9 часа здравословен сън. Когато сме отпочинали, ние сме в добро настроение, мотивирани сме, по-спокойни и продуктивни.
Близки по темата
най-новите- 5 причини за нарушаване обмяната на веществата, които ни пречат да отслабнем framar.bg
- 6 ежедневни неща, които са по-опасни, отколкото предполагаме framar.bg
- Две идеи за лесни ежедневни прически, които ще направите за по-малко от 5 минути framar.bg
- Вредни навици, които отслабват имунната система framar.bg
- 5 ежедневни неща, които премахват петна framar.bg
- 10 несъзнателни грешки, които пречат на добрия ви външен вид 10te.bg
- Избягвайте 10 ежедневни навика, които могат да убият вашата връзка framar.bg
- 4 ежедневни неща, които повечето от нас не използват правилно framar.bg
- Митовете за съня, които и до днес влошават здравето ви, са разобличени framar.bg
- Избягвайте 6 „диетични” храни, които ни пречат да отслабнем framar.bg
Източник:
От: 16:20 ч. на 21.07.2014 г.
В категория: Развлечения
Регион: Национален
Прочитания: 116
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
