здрава косаКогато става дума за косопад, обикновено най-голямата ни грижа е как ще се отрази това на вида на косата ни – естествена загриженост, която повечето жени изпитват. Това обаче, за което в действителност трябва да ни е грижа, е здравето на косата. От общото състояние на скалпа до храната, която поемаме има някои неща, които трябва да се вземат под внимание, когато забележим промяна в растежа или състоянието на косата си.Здравето на косата зависи от кръвоснабдяване, кръвообращение и хранене. Зависи също от функцията на щитовидната жлеза, чернодробните хормони и стреса.Независимо дали страдате от косопад или искате да го избегнете, няколко експертни съвета ще ви помогнат да запазите косата си възможно най-здрава.За хубава коса - пълноценно хранене и поемане на течностиПогледнете съставките на храната, която приемате. Обогатена ли е тя? В много от храните липсват витамини, минерали и антиоксиданти. Например, поемането на органични храни може в голяма степен да подобри състоянието на косата ви. Приемайте храни богати на силициев двуокис и сяра, като лук, чесън, зеленолистни растения и яйца. Сярата, която често е наричана “минерала на красотата” и се намира в най-голяма концентрация в косата, кожата и ноктите, подпомага циркулацията на кръв в организма и намалява възпаленията. Достатъчни дози сяра могат да подпомогнат или дори да стартират процес на растеж на при хора с оредяла коса. Храните със съдържание на йод и калий, като водорасли например, също подпомагат растежа на косата и я правят по-гъста.От гела за блясък до фиксиращия спрей, косата е подложена на много изпитания. Въпреки че тези манипулации изглеждат безвредни, те могат да увредят косъма и да доведат до косопад. На практика всички козметични продукти за кожа, уста, нокти и коса съдържат токсични съставки и антибиотици, които водят до повече възпаления. Нещата, които правите с косата си могат да изострят естествените проблеми, като косопад например, да ускорят стареенето и влошат вида и здравето на косата и цялото тяло.Но не търсете вината само в себе си! Подложени сме на възпалителни процеси още от момента на раждането си. Ролята на кожата, която е най-големия орган на човешкото тяло, е на първо място да прочиства организма от токсини. Когато е възпалена в следствие на хранене или фактори на околната среда, като например замърсяване или вредни слънчеви лъчи, резултатите са застаряване и косопад.Избягвайте или поне, доколкото е възможно, намалете използването на химически дразнители като боя за коса и стилизиращи продукти за всекидневна употреба. Резултатът ще е видимо подобрение. По този начин връщате естествената, но отслабена способност на скалпа да функционира правилно. Той ще се възстанови, а вие ще станете свидетел на истинско прераждане за косата си.Независимо дали е ваша вината, че косата ви е подложена на много стрес или сте жертва на времето и естествени фактори, вие можете да направите много за нейното подобрение и здраве. Гледайте на тялото си като на строителна площадка, където трябва да положите основи, качествени, разбира се, за да се преборите с причините за възпаленията. Трябва да осигурите на вътрешните си органи и кожата липсващите инструменти за да си свършат работата и да поставят здрава основа. Освен поемането на свежи и богати на сяра храни и пиенето на много вода, препоръчвам здравословно хранене. Вашата диета трябва да се поддържа с витамини, минерали, антиоксиданти, хранителни вещества и мазнини, които непрекъснато да възстановяват, укрепват и изпълват с енергия цялото ви тяло. По този начин ще си осигурите физическо и психическо здраве и ще се спре епидемията от акне, косопад, възпаления и рак на кожата.Други основни хранителни вещества, които подпомагат възстановяването на клетката включват глутатион - най-важния антиоксидант за имунната система на тялото, за предпочитане под формата на таблетки, алфа-мастна киселина - ефективен антиоксидант, който предпазва от недостиг на витамини С и Е и мулти-минерали - минералите са важен елемент за състава на телесните течности, образуването на кръв и кости, поддържането и правилното функциониране на нервната система. Правилното приемане на тези хранителни вещества помагат за развитието на една наистина здрава коса.
Тагове: пълноценна, храна, здрава, коса
Близки по темата
най-новите- Пълноценна храна за котки WHISKAS Junior от 2 до 12 месеца КЛАСИЧЕСКИ ЯСТИЯ в сос - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS Pure Delight 1+ ПТИЧИ ХАПКИ в желе - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS Pure Delight 1+ ПОДБРАНИ КЪСЧЕТА в желе - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS Tasty Mix 1+ ФИНИ КУЛИНАРНИ ТВОРЕНИЯ в сос - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS Tasty Mix 1+ ИЗБОРЪТ НА ГОТВАЧА в сос - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS 1+ КЛАСИЧЕСКИ ЯСТИЯ в сос - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS 1+ любими РИБИ в желе - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS 1+ ЯСТИЯ с ПТИЧЕ в желе - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS 7+ ЯСТИЯ с ПТИЧЕ в желе - ПАУЧ / 4 × 85 г bagira.bg
- Пълноценна храна за котки WHISKAS 1+ с пилешко в желе - ПАУЧ / 85 г bagira.bg
Източник:
От: 01:00 ч. на 25.06.2014 г.
В категория: Красота и мода
Регион: Национален
Прочитания: 263
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за Седмицата- 37
- Потопяема помпа ELEFANT 4STM4-8 - 550 W
- 29
- Бели разкази: Винена жажда
- 22
- Акумулаторна резачка R20 Solo RDP-CCS20 Raider
- 9
- Акумулаторна батерия 403035 3.7V/400mAh AKYGA
- 7
- Калено стъклено защитно покритие с определен ъгъл на виждане на iPhone 16, iPhone 15 - TG Magic Privacy Full Cover Tempered Glass 5D (черен-прозрачен)
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
