‘Bikini’ тяло за 12 минути

Спешно във форма! Високоинтензивните тренировки ме зареждат положително за целия ден. Дават ми енергия да завърша всички планирани задачи навреме. Shape. ‘Bikini’ тренировката е посветена на настъпилия вече плажен сезон. Тя е предизвикателство за време. Имаме само 5 упражнения, които изпълняваме в кръг. Между всеки две правим 5 Бърпита. Целта е да изпълним, колкото можем [...]