L-теанин като спортна добавка

L-теанин като спортна добавка Освен с цел подпомагане на физическите качества много често в спорта се приемат и добавки за подобряване на психическото състояние, една от които е L-теанин. Самият теанин е аминокиселина, която се извлича от зеленият чай и има структура подобна на тази на глутаминовата