Подготовка за полумаратон Подготовката за полумаратон включва различни тренировъчни дейности, с които се цели да се изгради правилно темпо на бягане и заедно с това издръжливост. Тренировъчният план включва фартлек, тичане в пресечена местност и бягане в точно определено темпо, като всичко това се к

Източник:

От: 17:40 ч. на 11.04.2014 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 227

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival