Катерене по въже

Катерене по въже Ето какво трябва да знаете: Катеренето по въже развива изключително много захвата, бицепсите и горната част на тялото, като това упражнение може да се използва от щангистите, състезателите по Стронгмен, състезателите по канадска борба и като цяло от всички силови спортисти. Тренир